триметилксантин
Изобрела велосипед.
Регулярно (через день-два) мысленно перевоплощаюсь в жизнерадостную идиотку и отмечаю в уме, что хорошего произошло за истекший период. Выбираю на каждый день что-нибудь одно лучшее. По итогам недели повторяю всё перечислением: день-событие.
Тогда мне перестает казаться, что время утекает сквозь пальцы. И я вижу, что можно поправить, если какой-то день совсем пуст.
Примитивно, но эффективно.
Регулярно (через день-два) мысленно перевоплощаюсь в жизнерадостную идиотку и отмечаю в уме, что хорошего произошло за истекший период. Выбираю на каждый день что-нибудь одно лучшее. По итогам недели повторяю всё перечислением: день-событие.
Тогда мне перестает казаться, что время утекает сквозь пальцы. И я вижу, что можно поправить, если какой-то день совсем пуст.
Примитивно, но эффективно.